2 Kompressen Inclusief

2 Kompressen Inclusief

Eén kompres in de vriezer, één in gebruik. Wissel af zonder wachttijd tussen sessies.

Band met Klittenband

Band met Klittenband

De verstelbare band houdt het kompres op zijn plek. Handen vrij tijdens de behandeling.

Warm én Koud Gebruik

Warm én Koud Gebruik

Koel in de vriezer voor koud kompres. Verwarm in magnetron of warm water voor warm kompres.

Flexibele Gel

Flexibele Gel

De gel blijft buigzaam, ook na invriezen. Past zich aan je knie, schouder of enkel aan.

Warm Koud Kompres voor Effectieve Pijnverlichting

Warm Koud Kompres voor Effectieve Pijnverlichting

Het warm koud kompres van Groots® is een herbruikbaar gel kompres voor thuis. Dit koud warm kompres gebruik je voor zowel koude- als warmtetherapie, afhankelijk van je klacht.

Wanneer gebruik je een koud kompres?

  • Zwellingen en blauwe plekken
  • Verstuikingen en sportblessures
  • Acute pijn (eerste 48 uur)
  • Hoofdpijn en migraine

Wanneer gebruik je een warm kompres?

  • Spierpijn en stijfheid
  • Menstruatiekrampen
  • Spierherstel na sport
  • Chronische rugklachten

De set bevat 2 gel kompressen en 1 verstelbare band. Zo kun je wisselen tussen sessies zonder wachttijd.

Zo Gebruik je het Gel Kompres

Zo Gebruik je het Gel Kompres

Het gel kompres is binnen enkele uren klaar voor gebruik. Kies voor koud of warm, afhankelijk van je klacht.

Koud kompres:

  • Leg het kompres minimaal 2 uur in de vriezer
  • Gebruik 15-20 minuten per sessie
  • Herhaal elke 2-3 uur bij acute blessures

Warm kompres:

  • Verwarm 30 seconden in de magnetron (max 600W)
  • Of leg 5-10 minuten in warm water
  • Controleer de temperatuur voor gebruik

Gebruik altijd de meegeleverde hoes of een dunne doek tussen kompres en huid om irritatie te voorkomen.

Veelgestelde vragen

Hoe lang blijft het koud kompres koud?
Na minimaal 2 uur in de vriezer blijft het kompres 20-30 minuten koud, afhankelijk van de omgevingstemperatuur.

Met 2 kompressen in de set kun je wisselen: gebruik er één terwijl de ander in de vriezer ligt.
Kan ik het warm koud kompres in de magnetron verwarmen?
Ja, verwarm het kompres maximaal 4 minuten in de magnetron op 280W. Controleer altijd de temperatuur voordat je het op je huid legt.

Je kunt het kompres ook 5-10 minuten in warm water leggen van maximaal 80 graden voor geleidelijke verwarming.
Is het gel kompres herbruikbaar?
Ja, het gel kompres is volledig herbruikbaar. Je kunt het onbeperkt invriezen en opwarmen zonder dat de gel zijn eigenschappen verliest.

Bij normaal gebruik gaat het kompres meerdere jaren mee.
Past de band om mijn knie of schouder?
Ja, de elastische band met klittenbandsluiting is verstelbaar en past om de meeste lichaamsdelen: knie, schouder, enkel, pols, onderarm en bovenbeen.

Voor grotere oppervlakken zoals de rug is de band aan de korte kant. Bekijk dan onze grotere sets.
Wanneer kies ik voor koud en wanneer voor warm kompres?
Koud kompres gebruik je bij acute blessures, zwellingen en ontstekingen. De kou vermindert bloedtoevoer en zwelling. Gebruik koud in de eerste 48 uur na een blessure.

Warm kompres gebruik je bij spierpijn, stijfheid en krampen. De warmte bevordert doorbloeding en ontspant spieren. Gebruik warm bij chronische klachten en spierherstel.

Ook interessant...